Core & glutes

Addome e glutei sono zone del corpo la cui tonicità e’ essenziale per una corretta postura. Sono anche zone in cui accumuliamo facilmente adipe. Per questo è importante un allenamento mirato.

Grazie a esercizi semplici e intensi, a tempo di musica ma senza coreografie complesse, potrai tonificare e modellare dove serve. 

l corso è rivolto a chi desidera migliorare il tono muscolare della parte centrale del corpo, migliorare la postura, perdere chili di troppo e potenziare la capacità cardiovascolare.