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KIDS MOVE

E’ ormai dimostrato che l’attività fisica è fondamentale per il benessere psico-fisico dei bambini. 

… e non solo!!!

E’ di supporto anche allo sviluppo della funzione cognitiva.
Più semplicemente: l’esercizio fisico può avere un impatto positivo sul rendimento scolastico.

Da questi principi nasce l’idea di
🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️ KIDS MOVE 🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️
Un’attività ludico-motoria dedicata ai bambini di età compresa tra gli 8 e i 12 anni.

Esercizi semplice e divertenti, a corpo libero o con piccoli attrezzi funzionali, volti a favorire il corretto sviluppo della muscolatura, della mobilità articolare e della coordinazione.

Inoltre, sotto l’attenta supervisione di un coach capace di adattare il programma all’età ed alla praparazione fisica di ognuno, il bambino imparerà e svilupperà un forte spirito di gruppo e acquisirà già nell’infanzia le basi per uno stile di vita sano basato sull’attività sportiva.

KIDS MOVE fornisce quindi una preparazione atletica di base che potrà essere applicata anche nella pratica di altri sport agonistici oltre che nella vita quotidiana.

Per maggiori informazioni o per prenotare una PROVA GRATUITA rivolgiti in reception.
Centro Fitness New Era – 0109642608

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HEAT / POWER YOGA / LONG INDOOR CYCLING

Domenica 21 OTTOBRE ’18 

9:15 – 10:15    HEAT BRUCIAGRASSI

10:30 – 12:00  POWER YOGA con MARTINA KALOS

10:30 – 12:00  LONG INDOOR CYCLING


Power Yoga combina l’idea del fitness moderno ai tradizionali asana dello yoga, in una sequenza per creare un “FLOW“.
Adatto a persone di ogni livello di allenamento, dal momento che ogni movimento ha dei corrispondenti più o meno difficili che si adattano alle possibilità di ognuno.
Lavoreremo alcuni muscoli più profondi per godere dei benefici che lo yoga da alla salute generale e miglioreremo il nostro stato di fitness con un allenamento anaerobico tradizionale che aiuta nella perdita di peso.

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CORSO PREPARAZIONE CICLISTICA

Il Programma di Allenamento studiato appositamente per i ciclisti

Lavoro invernale per il CICLISTA

Un atleta previdente sa che l’inverno, se sfruttato in modo appropriato con un’adeguata preparazione, consente di iniziare la stagione successiva all’aperto in primavera con una condizione fisica migliore di quella dell’anno precedente, pertanto è importante sfruttare al meglio anche i mesi freddi.

Per fare ciò è però importante pianificare con metodo una sequenza di protocolli finalizzati al raggiungimento di tale risultato.

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COME ON! NEW SEASON STARTING!

Riscrivi la tua giornata! Da lunedì 17/09/18 si riprende a tutta forza!

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NUOVO SITO IN COSTRUZIONE

Il nuovo sito è in fase di costruzione e manutenzione, per rendere la vostra esperienza all’interno della nostra struttura sempre migliore e facilitata.

Per dettagli ed info non esitate a contattarci telefonicamente o compilando il modulo nella sezione contatti