AEROBIC REVOLUTION

La danza aerobica si differenzia dall’aerobica tradizionale perché in essa, i passi aerobici sono combinati tra loro in modo da comporre una coreografia.

Vengono aggiunti anche elementi di danza moderna (ad esempio, piroette, salti, movimenti dell’anca, movimenti del braccio e movimenti del collo).

Oltre a bruciare calorie, in questo corso avete la possibilità di imparare la corretta posizione del corpo e ciò può rivelarsi utile al di fuori della palestra, in diverse circostanze.

Può essere praticata da chiunque abbia voglia di muoversi, migliorare il proprio stato d’animo e la propria forma fisica.

Un modo piacevole che incontra persone di tutte le età. Si tratta di un modo divertente per mantenersi in forma, che combina movimenti brucia-grassi, movimenti di definizione dei muscoli e stretching.